Hair Tips: गर्मी के मौसम में त्वचा के साथ-साथ बाल भी प्रभावित होते हैं और सूरज की हानिकारक किरणों, गर्मी और पसीने के कारण सिर की सेहत भी प्रभावित होने लगती है। बाल या तो बहुत अधिक तैलीय हो जाते हैं या घुँघराले हो जाते हैं। दोनों ही स्थिति में बाल अच्छे नहीं दिखते। इसलिए गर्मी के मौसम में बालों की अतिरिक्त देखभाल करना बहुत जरूरी है। बाजार में ऐसे कई उत्पाद मौजूद हैं जो खासतौर पर गर्मियों में बालों की देखभाल को ध्यान में रखकर डिजाइन किए गए हैं। लेकिन इनका प्रभाव न तो स्थायी होता है और न ही ये इतने प्रभावशाली होते हैं कि इन पर भरोसा किया जा सके। इसलिए, इन उत्पादों पर अपना पैसा खर्च करने के बजाय, आप अपनी रसोई में मौजूद कुछ सामग्रियों को अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करके लाभ उठा सकते हैं।
गर्मियों में अपने बालों की देखभाल के लिए टिप्स
स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को कैसे नियंत्रित करें
यदि गर्मी के मौसम में आपके बालों की खोपड़ी पर बहुत अधिक पसीना आता है, तो या तो आपके बाल बहुत अधिक तैलीय दिख सकते हैं या खोपड़ी पर गंदगी जमा होने के कारण रूसी और फ्रिज़ीनेस दिखाई दे सकती है। आपको अपने बालों को नियमित रूप से या हर दूसरे दिन धोना चाहिए। आप अपने बालों को धोने के लिए शैम्पू में नींबू मिला सकते हैं। यदि आपके बाल पसीने के कारण बहुत अधिक तैलीय हो जाते हैं, तो नींबू खोपड़ी से तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है। आप घर पर ही आंवला पाउडर को चाय के पानी और नींबू के रस के साथ मिलाकर होममेड शैम्पू तैयार कर सकते हैं। साथ ही इस मिश्रण में रीठा और शिकाकाई पाउडर का भी इस्तेमाल करें.
ग्रीष्मकालीन बाल कंडीशनर
मौसम चाहे कोई भी हो, बालों को कंडीशनर की जरूरत हमेशा रहती है। खासतौर पर गर्मी के मौसम में अपने बालों को सूरज की तेज किरणों से बचाने के लिए आपको घर पर ही धूप से सुरक्षित हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहिए, जो बालों के टेक्सचर को खराब नहीं होने देता। आप खीरे और संतरे के रस से अपने बालों को कंडीशन कर सकते हैं। दोनों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है। इसके अलावा, यह घरेलू हेयर ट्रीटमेंट बालों को हाइड्रेट भी रखता है। आप अपने बालों में दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. बालों के लिए अगर आप खट्टी दही का इस्तेमाल करेंगे तो यह सबसे अच्छा रहेगा। आप दही में अंडे का सफेद भाग मिला सकते हैं। इससे बालों का झड़ना नियंत्रित होगा और बालों की ग्रोथ पर भी अच्छा असर पड़ेगा। ताजे एलोवेरा जेल से ही सिर की मालिश करें। आप इस घरेलू उपाय को नियमित रूप से या हर दूसरे दिन आज़मा सकते हैं। एलोवेरा जेल में मौजूद मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग गुण बालों को फायदा पहुंचाते हैं।
रात भर हेयर पैक लगाएं
अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको उन्हें उचित पोषण देना होगा। इसके लिए आप घर पर ही कुछ ओवरनाइट हेयर पैक तैयार कर सकते हैं, जो आपके बालों को पोषण देंगे और उन्हें स्वस्थ रखेंगे। आप अपने बालों में नारियल तेल का इस्तेमाल तो करते ही होंगे, लेकिन अब से मेथी के दानों को नारियल तेल के साथ लोहे की कड़ाही में रात भर भिगोकर रखें, अगले दिन उसी तेल को छानकर गर्म करें और अपने बालों पर लगाएं। इस हेयर पैक को रात भर अपने बालों पर लगा रहने दें। अगर आपके बाल बहुत घुंघराले हो गए हैं तो आपको अपने बालों पर एलोवेरा जेल और गुलाब जल का हेयर पैक लगाना चाहिए और इसे रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए। इससे आपके बालों में चमक और चिकनाहट आएगी।
नमी और चमक के लिए पपीता हेयर मास्क
पपीता विटामिन, खनिज और एंजाइमों से भरपूर होता है जो बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह गर्मियों में सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बन जाता है। पपीते में पपेन होता है, एक एंजाइम जो खोपड़ी को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, साथ ही विटामिन ए और सी भी होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है और चमक लाता है। यहां बताया गया है कि पपीते का हेयर मास्क कैसे बनाया जाता है। आधे पके पपीते को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें।
पपीते के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिला लें। लंबाई और सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने बालों पर पपीता-शहद मास्क लगाएं। मास्क को 30-45 मिनट तक लगा रहने दें, फिर इसे हमेशा की तरह गुनगुने पानी और शैम्पू से धो लें। इस पपीते के हेयर मास्क का उपयोग करने के बाद आपके बाल मुलायम, रेशमी और गहराई से नमीयुक्त महसूस होंगे।
